ダイエットをあきらめたくないあなたが最後に読むべき記事

ここの処毎日の様に麺類を食べていますが、いくら食べても飽きることがないです。
やはり生まれつきの麺喰い人てことなんでしょうか？
今日も朝から、冷やしサラダうどんを食べました。きっと昼も夜も麺にしますけどね。

昨日テレビでやっていたんですが、餃子の消費量がずっと一位だった宇都宮が惜しくも浜松に抜かされて二位になってしまったそうです。これは一大事だと思い、消費量一位に返り咲かせようと宇都宮に餃子を食べに行って来ました。頑張ったんですが２皿が限界でした。でもこれでちょっとは貢献できたんじゃないでしょうか。

あまり聞きなれないダイエット方法ですが、『お腹枕ダイエット』というものがあるそうです。これは声優の三ツ矢雄二さんがテレビ番組で紹介したことがきっかけで評判になったというものです。

もし初めて耳にする方の為にどんなダイエット方法なのか軽くご紹介いたします。
先ず用意するものはバスタオル1枚です。他には何も必要ありません。凄く手軽で簡単なんです。このバスタオルを床に広げ、縦に二つ折します。これで細長くなりました。
次に先の方から角を畳んで行き、最終的には三角形の形にします。これで準備完了です。

それではこのバスタオルを使ったダイエットのやり方になりますが、三角形の先の部分が丁度、自分の恥骨に当たる位置にうつ伏せで寝転びます。折りたたんだバスタオルは当にパンツの様な格好になります。そして深呼吸を30回するだけです。

たったこれだけなんですが、実際にどの位効果があるんですかね？
当のご本人は4キロ程のダイエットが出来たそうです。

これで何で痩せるのか疑問に思う人も大勢いらっしゃるはずですので
この方法での痩せる理由をお話します。

これはお腹の下に敷いたバスタオルが深呼吸をする度に下腹部を刺激するので
便通が大変良くなり、その後徐々にすっきりと体重が落ちていくらしいです。
この方法なら誰でも気軽に始められるので、物は試しでやってみても面白いと思います。

ただし、このお腹の下に敷いたバスタオルが下腹部を刺激するので少し痛みがあるらしいのでご注意くださいね。

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